Você sabia que a doença cardiovascular lidera as causas de morte no mundo e sua prevalência cresce na menopausa devido à queda do estrógeno?

O estrógeno tem função protetora do metabolismo lipídico aumentando o colesterol “bom” (HDL) e diminuindo o colesterol “ruim” (LDL), ele ajuda a prevenir o acúmulo de gordura nas artérias reduzindo risco cardiovascular. Na menopausa pela falta do estrógeno o metabolismo lipídico se inverte aumentado o colesterol LDL e diminuindo o HDL.

Ao mesmo tempo a saúde das artérias e veias depende da função endotelial. O estrógeno é vital para manter a função endotelial produzindo o óxido nítrico um potente vasodilatador essencial para manter o fluxo de sangue adequado. A falta de estrógeno e a diminuição do óxido nítrico aumentam o risco cardiovascular na menopausa.

O estrógeno também tem efeito anti-inflamatório, reduzindo as citocinas inflamatórias.
O processo inflamatório tem uma função positiva e importante na produção de células que protegem o corpo contra infeções, porém em excesso e por tempo prolongado pode gerar lesão tecidual, um “sofrimento” tecidual,  que contribui para o aumento do risco cardiovascular.

Por fim, o estrógeno modula o sistema autônomo regulando a frequência cardíaca, a pressão arterial e o fluxo de sangue.  Na menopausa a falta de estrógeno pode gerar arritmias, hipertensão e outras doenças cardiovasculares.

Para prevenir as doenças cardiovasculares no climatério recomenda-se evitar o tabagismo, realizar ao menos 30 minutos de atividade física moderada de 5 a 7 dias na semana, seguir uma dieta rica em frutas, fibras, hortaliças, frango e peixe e reduzir a ingestão de carnes vermelhas, açúcares e carboidratos refinados.

Importante saber que a terapia de reposição hormonal liberada para a maior parte das mulheres, também tem ação protetora cardiovascular.

DRA. CARLA F. KIKUCHI FERNANDES
GINECOLOGISTA E OBSTETRA
CRM 112843 RQE 104191
@dracarlagineco